Los efectos de la falta de sueño: prioriza tu bienestar
¿Sabías que la falta de sueño se ha convertido en una auténtica epidemia global en los últimos años? Un problema que ya afecta a la salud y a la calidad de vida de casi el 50% de la población del planeta. Mientras estamos durmiendo el cuerpo trabaja para mantener en condiciones óptimas tanto nuestra salud…