La alimentación complementaria de bebé en los últimos años se ha vuelto muy popular. Todo ello, gracias a los beneficios que aporta al pequeño. En este artículo te vamos a contar todo lo que necesitas saber sobre ella. Así como cuáles son sus beneficios y cómo puedes empezarla. ¿Preparados/as para profundizar en el mundo de la alimentación BLW?
¿Qué es BLW?
Vamos a explicar qué es la alimentación complementaria. Lo más común es que veas este término con sus siglas en inglés. El concepto BLW significa Baby Led Weaning, que traducido es alimentación complementaria autorregulada. Sabemos que el concepto puede ser un poco complicado al principio, pero no te preocupes, que lo vas a entender ahora mismo.
Esta metodología de aprendizaje relacionado con la comida se basa en ir incorporando alimentos sólidos a la alimentación a demanda de tu bebé. Es decir, en este tipo de concepto no pasarás por los purés y papillas, tu bebé se saltará ese paso. Pero, ¿cómo se le dan estos alimentos? Pues es súpersencillo: dejas que el bebé lo coja con las manos y que vaya experimentando por él mismo las texturas y sabores.
Es importante saber que el BLW es una alimentación complementaria para el bebé, como su propio nombre indica. No puedes quitar la leche cuando empiezas a implementarla, ya que no es suficiente. Es más un método de descubrimiento que de alimentación. Pero la fuente principal para el buen desarrollo del bebé seguirá siendo la leche, ya sea a través de la lactancia materna o mediante leche de fórmula.
Con todo este proceso, lo que queremos conseguir es una buena relación del bebé con la comida. De esta forma, irá poco a poco experimentando por él mismo y aprendiendo a su ritmo. Es una forma de crianza respetuosa respaldada por diferentes estudios.
Principales beneficios del BLW
Seguro que ahora que ya sabes qué es el BLW te preguntas que beneficios concretos puede ofrecerle este tipo de alimentación complementaria a tu bebé. Para eso estamos, te lo contamos todo a continuación.
Menor riesgo de atragantamiento
Una de las preguntas más comunes que podemos encontrarnos sobre esta alimentación es ‘¿y si se atraganta?’ Al aprender desde tan pequeños a comer solos, los niños van a saber gestionar mucho mejor los trozos de comida.
Si se encuentran con algo muy grande, simplemente se lo sacarán de la boca con las manos. Ellos mismo tendrán el reflejo de escupir ese bocado de comida si consideran que no pueden o no saben gestionarlo en ese momento. Por supuesto, para el BLW hay que cortar los alimentos de cierta manera. Y por supuesto, estar pendientes en todo momento de los bebés.
Mejor desarrollo de la motricidad
Por todos es sabido que para que los niños aprendan y se desarrollen correctamente tienen que experimentar. Con la alimentación complementaria a demanda lo que se va a conseguir es que aprenda a la perfección el movimiento de “la pinza”.
Controlará sin problemas el coger cualquier cosa con los dedos índice y pulgar. Verás progresos en muy poco tiempo que te van a sorprender. Los bebés aprenden muy rápido y con el método BLW tendrán una muy buena motricidad en las manos y los dedos.
Mejor coordinación ojo – mano – boca
Aunque te pueda parecer sencillo el movimiento que hace el pequeño, para él es todo un mundo. Para poder coger la comida tiene que mirarla y encontrarla, luego tiene que dirigir su mano hacia ella. Para acabar, conseguir que su mano llegue a su boca. Una manera perfecta de mejorar la coordinación del bebé al mismo tiempo que controlar su desarrollo.
Descubrimiento de sabores y texturas
En una papilla es imposible distinguir nada, ni un sabor, ni una textura. Ni siquiera podemos nosotros, como para que puedan los bebés. Al utilizar la alimentación complementaria tu pequeño conocerá lo que son los sabores básicos (dulce, salado, ácido…) y podrá empezar a decidir lo que le gusta y lo que no.
Además, con este método los más pequeños no “odiarán” ningún tipo de alimento. Esto va a hacer que puedan llevar una alimentación mucho más equilibrada cuando crezcan. Un factor que puede prevenir a la postre trastornos en la coducta alimentaria durante y después de su fase de crecimiento. Un plus también a la hora de prevenir el riesgo de obesidad infantil.
Cómo empezar la alimentación complementaria en el bebé
Si no sabes cómo empezar la alimentación complementaria BLW en el bebé te vamos a dar algunos consejos para que puedas hacerlo lo mejor posible. Este tipo de método empieza alrededor de los 6 meses de edad, pero no hay un momento concreto. Tendrás que estar atento a las señales para saber si tienes que empezar ya o no.
¿Qué hay que observar en el bebé? Debe mantenerse erguido cuando se coloca en la trona. Por otra parte, debe hacer movimientos de lengua imitando la acción de masticar. Y, por último, hay que ver que su instinto hace que coja cosas y se las lleve a la boca. Es recomendable empezar solo con una vez al día e ir probando alimentos poco a poco hasta llegar a 3 veces diarias.
La alimentación complementaria en el bebé es un método de crianza respetuosa que lo único que te aporta son ventajas. ¿Te animas a probar?
